Sommeil & Santé en Oncologie

Sommeil & Santé en Oncologie

Le sommeil…

Nous pouvons passer le tiers de notre existence à dormir et pourtant le sommeil reste un grand mystère… En ces périodes si troublées, et les personnes atteintes de cancer vivent cela dès l’annonce de la maladie, le sommeil est un refuge parfois et peut devenir un allié pour notre santé : pour notre santé mentale mais aussi physique.
Nous verrons ensemble que nous avons accumulé des connaissances utiles à partager pour prendre plus conscience de l’importance d’un bon sommeil – en qualité et quantité – pour notre santé à tous.